Therapie Amersfoort
Praktijk Diane Rigter in Amersfoort
Mijn naam is Diane Rigter, ik ben 46 jaar en psycholoog in mijn eigen praktijk in Amersfoort. Vanuit mijn praktijk begeleid ik cliënten die merken dat ze vastlopen in hun emoties, relaties of werk. Misschien herken je wel het gevoel dat je steeds dezelfde patronen tegenkomt, of merk je dat stress en perfectionisme je belemmeren om écht gelukkig te zijn. Als je hier bent, wil ik je laten weten: je hoeft het niet alleen te doen.
Mijn passie voor psychologie ontstond al vroeg in mijn leven. Als jongvolwassene was ik vaak de persoon bij wie anderen hun hart kwamen luchten. Ik vond het fijn om te luisteren en ontdekte al snel dat ik een sterke interesse had in wat mensen drijft en waarom ze zich voelen en gedragen zoals ze doen. Toch koos ik eerst voor een andere carrière en werkte ik ruim tien jaar als adviseur in het bedrijfsleven. Hier merkte ik echter dat ik het menselijke contact miste, het echte verbinden met mensen. Daarom besloot ik uiteindelijk mijn hart te volgen en psychologie te studeren aan de Vrije Universiteit Amsterdam.
Na mijn studie heb ik diverse specialisaties gevolgd, zoals cognitieve gedragstherapie (CGT), mindfulness en Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Deze opleidingen gaven mij krachtige instrumenten om cliënten te begeleiden in hun persoonlijke groei. Inmiddels werk ik al jaren met veel plezier vanuit mijn eigen praktijk.
Mijn uitgangspunt als psycholoog is dat elk mens de kracht heeft om te veranderen en zichzelf opnieuw uit te vinden. Mijn aanpak is warm, persoonlijk en gericht op het hier en nu. Ik help je om inzicht te krijgen in jouw eigen patronen en overtuigingen, en bied praktische handvatten waarmee je zelf weer verder kunt. Door mijn ervaring met mindfulness en ACT integreer ik vaak oefeningen om beter met emoties en stress om te leren gaan. Mijn cliënten ervaren hierdoor meer rust en balans in hun leven.
Therapie zie ik niet als eindeloze gesprekken, maar als een actieve samenwerking waarin we doelgericht werken aan positieve verandering. Hierbij maak ik altijd gebruik van methoden die wetenschappelijk bewezen effectief zijn, maar ik verlies nooit de unieke persoon tegenover mij uit het oog.
Naast mijn werk als psycholoog woon ik samen met mijn partner, twee kinderen en onze labrador. Mijn gezin houdt mij met beide benen op de grond en helpt mij relativeren. In mijn vrije tijd ben ik vaak buiten te vinden, bijvoorbeeld wandelend op de Utrechtse Heuvelrug. Ik hou ook erg van lezen en besteed graag tijd aan koken en gezellige etentjes met vrienden en familie. Yoga helpt mij persoonlijk om fit en ontspannen te blijven en deze rust neem ik graag mee in mijn werkwijze als psycholoog.
Wil je kennismaken of heb je nog vragen over mijn werkwijze? Dan nodig ik je uit om vrijblijvend contact met mij op te nemen. Ik vertel je graag wat de mogelijkheden zijn en ben bovendien in staat om op korte termijn een intake in te plannen. Dus wees welkom!
Warme groet,
Diane
Je bent met al je vragen of voor het maken van een afspraak van harte welkom.